Postre frío de chía y moras azules
- 16 febrero, 2021
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- Dificultad: Fácil
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Rendimiento4
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Porción recomendada1 molde individual
Para los días que tengas un antojo dulce esta opción es perfecta, la receta de postre frío de chía y moras además de ser muy fácil de preparar es un postre saludable ideal para grandes y pequeños.
Ingredientes
Información Nutricional
- Daily Value*
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Calorias:154 kcl
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Proteinas:2.8 g
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Lipidos:4.8 g
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Colesterol:0 mg
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Carbohidratos:17.6 g
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Fibra:6.3 g
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Calcio:0 mg
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Sodio:113 mg
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Hierro:0.1 mg
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G. Saturadas:0 g
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G. Monoinsaturadas:0.3 g
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G. Poliinsaturadas:3.3 g
Método de preparación
Mezcla todos los ingredientes en un procesador de alimentos o en tu licuadora hasta integrar por completo.
Pasa la mezcla a tazones individuales, lleva a tu refri por 1 hora para que el postre adquiera una consistencia gelatinosa o hasta el momento de servir. Decora con hojas de menta y disfruta.
Postre frío de chía y moras azules
Ingredientes
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Mezcla todos los ingredientes en un procesador de alimentos o en tu licuadora hasta integrar por completo.
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Pasa la mezcla a tazones individuales, lleva a tu refri por 1 hora para que el postre adquiera una consistencia gelatinosa o hasta el momento de servir. Decora con hojas de menta y disfruta.